«Я умею разговаривать. Просто всё время слежу за собой»
Этой фразы уже достаточно, чтобы начать.
Будто всем выдали инструкцию
Все будто знают, как быть человеком. А ты всё ещё сверяешься с правилами.
Расскажи Бадди, что кажется не таким. Не надо превращать это в диагноз или стройное объяснение.
Первые сообщения — без регистрации
Комната знакомая. Но ты всё равно будто стоишь на шаг в стороне.
Смеёшься на секунду позже, репетируешь обычный ответ, а потом думаешь, почему вечер отнял столько сил.
«У всех это выглядит автоматическим»
Скажи, что произошло прямо перед этим.
«Я устал всё время себя переводить»
Можно пока остаться на этой мысли.
Без роли
Здесь можно не стараться выглядеть нормальным.
Опиши странную, неловкую, слишком продуманную версию. Бадди не потребует сначала сделать её понятной для всех.
Можно попросить Бадди выслушать, задать вопрос, говорить прямее или просто побыть в этой мысли. Обычных слов достаточно.
Баддив разговоре с тобой
Напиши, что думаешь…↑
«…я не почувствовал себя внезапно нормальным, но перестал считать каждую неловкость доказательством против себя»Женя
Начать здесь
Напиши в браузере. Если захочешь — сохрани разговор.
Первые сообщения доступны без аккаунта. Разговор сохраняется через короткий код на email, а в Telegram можно продолжить текстом или голосовыми.
- 01написать первое сообщение здесь
- 02сохранить этот разговор через email
- 03продолжить с его контекстом в Telegram
В разговоре
Разговор идёт в твоём темпе.
Начни оттуда, где ты есть
Перед первым сообщением нет выбора темы и анкеты.
Вернись позже
Сохрани разговор, если хочешь оставить Бадди его важный контекст.
Поправь тон
Скажи «меньше советов», «говори прямо» или «побудь со мной здесь».
Короткие ответы
Несколько прямых ответов.
Надо понимать, почему я чувствую себя чужим?
Нет. Начни с одного момента, который показался странным, и посмотри, куда пойдёт разговор.
Бадди поставит диагноз?
Нет. Бадди не диагностирует. С ним можно обсудить то, что ты замечаешь и чувствуешь.
Нужен аккаунт до первого сообщения?
Нет. Первые сообщения можно отправить как гость. Код на email понадобится только если захочешь сохранить разговор.
Бадди — человек или терапевт?
Нет. Это AI-собеседник. Бадди не проводит терапию и диагностику и не предназначен для экстренной помощи.
Можно отправить голосовое прямо на сайте?
Веб-чат сейчас текстовый. После перехода в Telegram можно писать или отправлять голосовые.
Бадди на связи
Расскажи Бадди, что показалось странным.
Одного момента достаточно, чтобы начать.
Начать разговорПоддержка по желанию
Помочь Бадди оставаться на связи.
Пока Бадди бесплатный. Если разговор оказался кстати, можно поддержать серверы и разработку.